どこにどの木があって
いつどんな花を咲かせるのか
まだわからない

見慣れぬ木の見慣れぬ実を
鳥がついばんだ
見慣れぬ落とし物は
聞き慣れぬスパイシーな香りがする

見慣れぬ雨が
それを洗い流し
見慣れぬ風が
それを運んでいき

見慣れぬ木々のざわめきが
聞き慣れないので
あたしは少し
ドキドキする

前の家の階段の下にあった
紅と白の２本の梅の木は
今ごろ咲いているだろか
ときどきセンチメンタルに
思い出してみたりして

最近はおうちでぬくぬくと
曲を作っています。
冬はキライだったけど
ヨガのおかげで
あまりからだも冷えなくなったみたい
今年は寒さ知らずのちなぼん
冷たい空気が気持ちいー！
と思えるしやわせ

家で曲を作ってると
欲しくなるのは甘いもの♪
そうすると自転車で
ふら〜と出かけます
界隈にはカフェがたくさんあるので
少しずつ網羅していきたい。
今日見つけた素敵なカフェは『LE CAFE DU BONBON』
名前がいいね！w
なんと火曜と金曜しか営業していなくて
あとはフレンチやお菓子の
お料理教室なんだそうです。（行ってみたい〜）
チーズケーキとレモンタルトをいただきました。
手作りのお菓子は格別！
とってもおいしかったです☆　（写真）

あと最近は家でパスタをよく作るようになった
前の家ではなんとなくあまり作らなかったのだけど
なんでだろうと思ったら、なんのことはない
シンクが狭くて
お鍋を２つ洗うのが大変だったからなんだ…
と、今ごろ気がついたw
ちなみに昨日は
セロリのペペロンチーノを作ってみたら
おいしかった♪
おうちパスタのしやわせ



「瞑想ヨーガ入門」綿本彰読了。
綿本氏のDVDが大好きでw
ほかのいろいろなヨガDVDも試したんですが
この人のはアーサナ（ポーズ）の流れが
とても理にかなっていて
やっててとにかく気持ちがよいのです。
で、この瞑想の本ですが
ヨガに即した内容で
とても分かりやすかったです。
「ヨガとは心を止滅することである」
この境地にいたるための
「柔」という考え方は
ヨガだけでなく生きていくうえで
とても役にたつものだなーと思い
実践していきたいと思いました。

今朝
古くなって壊れてしまった
あたしのステレオミニコンポくんを
粗大ゴミに出した。
一度壊れて修理して
また壊れても工夫して
長いこと使っていた
ONKYOのコンポくん

これまで出してきた数々のアルバム
音のバランスの最終チェックはいつも
このステレオだったわけで
考えてみれば
あたしの音楽のかなめと言っても
過言ではないかもしれません

そんな愛着のあるコンポくん
もう一度修理も検討したのだけど
今回は引越しを機に
というかいろいろあって…w
（神様に?）新しいのを購入させられてしまいました。
（２代目もまたONKYOなんですが）

慣れ親しんだスピーカーと
サヨナラするのは寂しいけど
これもなにか新しいことのはじまりなのだと
思うようにしたいと思います。
長い間どうもありがとう！

今朝は起きて
窓を開けたら
気持ちのいい雨上がり
ここしばらく乾燥して
かさかさだった空気が
しっとりとして
思わず深呼吸

正月ボケのからだが
動きたがっている！
朝からみっちり１時間ヨガって
気持ちのいい汗をかいたら
洗濯をして
朝ご飯を食べ
自転車で図書館へ行った

途中でアップルパイを買って
走る走る
今日はあたたかいし
知らない道をふらふらと
どこまでも走って行きたい！
衝動にかられるも
会社行かなくちゃーw


なんか１年が
はじまった気がするよ





村上春樹「1Q84」book1&2 読了。
引越しの期間中図書館へ行けなかったので
めずらしくなにか買おうと思い購入。

力作だなー
ちょっと文章の推敲が足りないとは思うのだけどw
でもこれから明かされていくであろうテーマには
なんとなくだけどシンパシーを感じずにはおれない。
つーか、お話が完結した後でないと
なにも語れない気もするけどー

リトルピープルとはなんなのか。
中沢新一の「カイエソバージュ」シリーズを
読んだ後だからつい想像してしまうのは
それが、現代社会で虐げられている
自然の力に対する畏怖の念
みたいなものとなにか関係しているのでは？
と思うのですが、どうだろか。
こういうテーマって同時多発的に
発生してもぜんぜん不思議じゃないと思う。
100匹目のサル…？

みなさま、よいお正月をすごされたことと思います☆
元旦の満月はとても大きくて明るくて
なんだか元気を注入されました。

今年は2010年代の最初の年。
今後10年のスタートラインといった
あらたな気持ちで
楽しく美しく
がんばりたいと思います！

応援してくれるみなさま
そして、友達、家族
あってのちなぼんです。

みなさんにとって
最高の１年でありますように。

年末調子こいてたら
風邪引いた・・・w
いくつかの友人との約束と忘年会を
泣く泣くキャンセル。。。
ゴメンナサイ。というかとても残念！

なんかでも
丸２日間おかゆとりんごで
汗をどばどばかいて寝込んでみれば
ちょっとしたデトックス気分
2009年のさまざまな垢を落とし
サッパリとした気持ちで
新年を迎えたい所存です。はは


今年の総括。
今年は世間的な成果はあまりなかったと
言わざるをえないのですが
あたし的にはあえて
とてもよくがんばった！
と自分を褒めてあげたい。
無我夢中でしたが
ヨガを始め、そして続けられていることも
３つのバンドのライブを一生懸命やったことも
引越しができたことも
すべてが
長いスランプを抜け出すためだった
と今となっては思えるので。

奇しくも来年は2010年！
来年からはきっとみなさまに
素敵な作品をお届けできると思います。
まずはsugar plantから☆


今年もこのブログを訪ねてくださったみなさま
ライブにいらしてくださったみなさま
CDを聴いてくださったみなさま
いつも応援してくれているみなさま
そして、お友達と家族に
どうもありがとう！！
そしてよいお年を☆

2010年もがんばるにゃるー！

むかしむかしまだ会社で
朝ごパンが支給されていた頃
大大大好きだったアップルパイがありまして。
そのパン屋さんがうちの近所にある
というウワサを聞いていたので
さっそくリサーチして行ってみた。（YYサンクス）

Donkyはフツーの町のパン屋さん
という感じのお店でしたが
アップルパイは健在。
や〜なつかしい！
そして変わらぬおいしさ！涙
バターのきいたサックサクのパイ生地の
繊細な編み掛け
シャキシャキとしたアップルフィリング
りんごの酸味としつこくない甘さと
控えめなシナモンとの絶妙なバランス
いかにも日本的と言いたくなるような
繊細なアップルパイなのです☆
これで180円。また出会えて感激〜w
（ちなみにルヴァンのアップルパイは
　あたし的にはNGだったよ…）

店主と思われるおじさんに
むかしN社で朝食出してたでしょ〜的な
話をして、このアップルパイが忘れられなくて〜
と言ったらとてもうれしそうに笑っていた。
ので、まだまだ作り続けてくれることでしょう。
そして、とりあえず毎日食べてます♪
りんごを食へば医者いらず


ところで先日は、恵比寿まで
自転車で行ってみた。なんかもう
どこまででも行けるかもー！
あと青山のヨガスタジオへも
自転車で行ってみた。
最近ぜんぜん雨降らないし
毎日地図とにらめっこしては方々へ。
この方向音痴のあたくしが
だいぶん道を覚えてきたかもー！

そんで近所に
とても安いお花屋さんを発見♪
この町いよいよ気に入った！
あー早く春にならないかな

今年のあたしはムリをせず
わりと定期的にヨガもやりつつ
休肝日を作りつつ
睡眠時間も保ちつつ
忘年会ウィークを
余裕を持って切り抜けておりま〜すw

22日はreloveのこけら落としで
LOVE ME TENDERのライブ♪
楽しかった☆
気がついたら明るくなっていた朝
この日は会社の忘年会やらなんやらで
夕方６時からほぼ１２時間
飲み通しでしたが
ちゃんと自転車で帰った。

翌日は美容室に行き
パーティのための気合いを入れ
夜はリハーサル。
そう、明日はcelebs presentsの
クリスマスパーティ＆忘年会です！！
ぜひぜひキラキラしてあそびに来てね☆
reloveはBunkamura向かって左のラーメン屋ちりめん亭の
角を曲がって左手ガラス張りのビル４Fです。


■2009/12/26 SAT
☆CHAMPAGNE SHOWER☆ Celebs X'mas party @relove
渋谷区道玄坂2-22-6　4F
START 23:00 CHARGE 1,500yen
LIVE: CELEBS(keiko,G chinatsu,B maki999,Drs), 2MUCH CREW
DJ: 1 drink, AWANO, IxSxOxBxE, keiko
LOUNGE: Taichi, wakka VJ: Asuka